НА САЙТ

Группа 4

Информация о тренировке

Под руководством тренера дети делают первые осознанные шаги в спортивной гимнастике: изучают кувырки, уголоки на брусьях и кольцах, мостики, шпагаты, колеса и другие базовые элементы гимнастики, активно занимаются на гимнастических снарядах.

Особое значение придается укреплению и правильному развитию мышц ребенка. Для этого во время занятия тренер акцентирует внимание на упражнениях из ЛФК. Именно благодаря этим упражнениям у ребенка развивается координация, сила и мелкая моторика.

Также тренер уделяет внимания не только физической нагрузке ребенка, но и умственной. Дети много общаются, играют, танцуют и получают новые знания.

Группы смешанные, до 15 человек.
Время тренировки: 55 минут.

Расписание

Тренерский состав

Что взять с собой

Расписание

Понедельник (акробатика): 19:00 (Софья Александровна)

Вторник (растяжка): 16:00 (Арина Александровна)

Среда (функциональная тренировка): 19:00 (Арина Александровна)

Четверг (акробатика): 16:00 (Арина Александровна)

Пятница (растяжка): 19:00 (Софья Александровна)

Суббота (функциональная тренировка): 13:00 (Арина Александровна и Софья Александровна)

Тренерский состав

Тренировки будут проводить Попова Софья Александровна и Казакова Арина Александровна.

Что взять с собой

Девочки:
1. Купальник для спортивной гимнастики или однотонная футболка любого цвета
2. Шорты или лосины
3. Белые носки
4. Сланцы или чешки

Мальчики:
1. Мужской купальник для гимнастики или однотонная футболка любого цвета
2. Шорты или гимнастическое трико
3. Белые носки
4. Сланцы или чешки

И мальчикам и девочкам - личная бутылочка с водой и хорошее настроение!