НА САЙТ

Группа 4

Информация о тренировке

Для деток данной возрастной категории занятия делятся на 3 направления:

1. Растяжка
2. Акробатика
3. Функциональная тренировка

Поподробнее о каждом из направлений

Растяжка

Тренировка длится 55 минут и выключает в себя различные упражнения для улучшения гибкости ребенка.

Акробатика

Тренировка длится 55 минут и направлена на изучение акробатических элементов. Дети будут учиться выполнять упражнения на гимнастическом ковре, надувной дорожке и батуте.

Функциональная тренировка

Направлена на улучшение общей физической подготовки ребенка: укрепление мышц, выносливости, координации. Это высокоинтенсивная тренировка, которая включает в себя элементы силовых упражнений, гимнастики и кардионагрузок. Тренировка длится 55 мин.

Группы смешанные, до 15 человек.
Абонемент распространяется на все направления. По нему вы можете ходить, как на одно направление, так и на все.

Расписание

Тренерский состав

Что взять с собой

Расписание

Актуальность расписания уточняйте у администратора Клуба.

Понедельник (акробатика): 19:00 (Софья Александровна)

Вторник (растяжка): 16:00 (Арина Александровна)

Среда (функциональная тренировка): 19:00 (Арина Александровна)

Четверг (акробатика): 16:00 (Арина Александровна)

Пятница (растяжка): 19:00 (Софья Александровна)

Суббота (функциональная тренировка): 13:00 (Арина Александровна и Софья Александровна)

Тренерский состав

Тренировки будут проводить Попова Софья Александровна и Казакова Арина Александровна.

Что взять с собой

Девочки:
1. Купальник для спортивной гимнастики или однотонная футболка любого цвета
2. Шорты или лосины
3. Белые носки
4. Сланцы или чешки

Мальчики:
1. Мужской купальник для гимнастики или однотонная футболка любого цвета
2. Шорты или гимнастическое трико
3. Белые носки
4. Сланцы или чешки

И мальчикам и девочкам - личная бутылочка с водой и хорошее настроение!